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Por cierto, ¿cuál es la diferencia entre el triptófano y 5-HTP L-triptófano a) El triptófano es el aminoácido esencial a partir del cual el cuerpo produce 5-HTP, la serotonina y la melatonina y una amplia variedad de proteínas estructurales, enzimas, y otros esenciales bioquímicos, incluyendo la vitamina B3 (niacina). El triptófano, como tal, no puede ser reemplazado por cualquier otro aminoácido, hierba, vitamina, mineral o prescripción química. Turquía contiene sólo pequeñas cantidades de triptófano, y el enorme consumo de carbohidratos en la cena de Acción de Gracias - vestidores, patatas, salsa de arándanos y pastel de calabaza - tiene mucho que ver con la gente de quedarse dormido en la mesa. b) Lidtke El triptófano es fabricado por un proceso de fermentación de la glucosa no OGM como sustrato. Muchos tipos de alimentos y bebidas de todos los días se hacen por fermentación, incluyendo yogur, kéfir y el vino. El producto de fermentación resultante se separó y se purificó usando filtración específica y procedimientos de re-cristalización. Las etapas de purificación se repiten hasta que la pureza es tan cerca de 100,0 posible. A veces, los ensayos son más altos que 100.0 cuando el triptófano está produciendo es superior a los estándares de referencia caros que se utilizan en el proceso de prueba HPLC. c) El triptófano es un elemento esencial (aromático) aminoácido que debe incluirse en la dieta. Por esta razón, el triptófano es comúnmente añadido a las fórmulas para bebés y para soluciones intravenosas del hospital, donde está claro que es esencial para el crecimiento y la supervivencia de los bebés y adultos. 5-HTP a) Debido a que tienden a asociarse con el estado de ánimo de la serotonina sola, muchos se sorprenden que muchas más células productoras de serotonina (al menos 90) se encuentran en su sistema digestivo que en su cerebro. En el tracto gastrointestinal, se cree que la serotonina para controlar los movimientos peristálticos que se mueven a lo largo de la comida de su intestino. En cualquier caso, si las células están en el cerebro o en el intestino, una enzima en las células productoras de serotonina cambia triptófano en 5-HTP, y luego cambia otra enzima 5-HTP en serotonina. El triptófano 5-HTP serotonina melatonina Su cuerpo controla la primera etapa en esta vía con un bucle de realimentación, por lo que la producción de aguas abajo de la serotonina está estrechamente controlada. En efecto, la enzima entre el triptófano y actúa 5-HTP como un grifo que convierte la producción corriente abajo de la serotonina y fuera. La serotonina tiene que permanecer dentro de un rango estrecho, sano, por lo que los controles tienen un propósito. Por el contrario, cuando se toma una cápsula de 5-HTP, se omite este paso de control, y el 5-HTP se convierte rápidamente en serotonina. Esto puede ser una buena cosa cuando se necesita un estado de ánimo más relajado, pero siempre que se omite sus propios controles bioquímicos, que debería ser un poco más cuidadosos siguiendo las instrucciones de la etiqueta. En resumen, el 5-HTP no es más que un peldaño en la producción de serotonina, y que no tiene otro propósito. L-triptófano d) El triptófano ha sido utilizado por los médicos en los Estados Unidos y Europa para el tratamiento de una variedad de síntomas de deficiencia, especialmente los síntomas físicos y emocionales asociados comúnmente con el síndrome de la serotonina (SDS). Los síntomas de deficiencia incluyen nerviosismo, ansiedad (estrés), trastornos del sueño como el insomnio común, trastornos del estado de ánimo como la depresión común, y el apetito excesivo. Cabe señalar que ni el triptófano ni 5-HTP se deben mezclar con varias clases de fármacos, incluyendo inhibidores de la MAO, tricíclicos o ISRS sin supervisión muy cuidadosa por parte de un médico experimentado con el fin de evitar el síndrome de la serotonina una oleada veces impredecible (y potencialmente peligrosa) en serotonina cuando se mezclan las drogas o al mezclar medicamentos con precursores de la serotonina. Los Criterios de toxicidad Hunter La serotonina es un conjunto de reglas diseñadas para permitir a los médicos a los pacientes se mueven de uno de los fármacos anteriores a cualquiera de triptófano o 5-HTP de forma segura. De acuerdo con la investigación llevada a cabo en la dieta por el Dr. Carlos I. Jarowski, director fundador de Investigación y Desarrollo de Pfizer, Inc. El triptófano es el aminoácido más comúnmente falta en la dieta americana. La enorme cantidad de recetas que se ha escrito para fármacos serotoninérgicos hoy puede o no puede dar testimonio de nuestra dieta defectuosa. e) Los médicos a menudo comparten sus directrices con Lidtke, y la siguiente parece ser un consenso: la hora de recomendar triptófano como suplemento dietético, los médicos empiezan típicamente baja, a menudo una cápsula antes de acostarse, y el trabajo hasta un nivel prudente que funciona mejor para el paciente. pueden ser necesarios Sesenta días para beneficio completo cuando existe una deficiencia, y suplementos rara vez excede de 500 mg por 50 libras de peso corporal. Estas directrices deben de ninguna manera sustituir a las recomendaciones de un médico. f) Ciertos otros aminoácidos, especialmente los aminoácidos aromáticos y aminoácidos de cadena ramificada, compiten con el triptófano para el paso a través de la barrera hematoencefálica (BBB). b 5-HTP) ¿Quién necesita Parte 5-HTP de nuestra población parece tener problemas para producir la enzima que convierte el triptófano en 5-HTP. Si este es, de hecho, el caso, entonces puede que tenga pocas opciones de complementar su dieta con 5-HTP. Por otro lado, parte de nuestra población, tal vez una parte cada vez mayor, es desnutridos y carece de los críticos dietéticos cofactores (vitaminas y minerales) que ayudan a producir y activar enzimas críticas. En cualquiera de los casos, el 5-HTP puede ser un salvavidas. Sin embargo, siempre hay que recordar que el 5-HTP no puede nadar contra la corriente. No puede cambiar de nuevo en triptófano o corregir una deficiencia de triptófano. c) Lidtke 5-HTP es un extracto de una hierba, Griffonia simplicifolia, utilizando solamente agua y etanol (el mismo tipo de alcohol que se encuentra en el vino y la cerveza) para exprimir el 5-HTP. Griffonia crece principalmente en la región de Gold Coast de África (Ghana). Las plantas no se cultivan y tienden a crecer salvaje, y las vainas son cosechadas a mano (cosechado). Las vainas sólo contienen 3 o 4 semillas, aproximadamente del tamaño de lentejas, y que se extienden en un campo a secar al sol Una vez que se secan las semillas de la planta de Griffonia, que se envían a una instalación de extracción (en Alemania o en Suiza o China, por ejemplo) donde se extrae el 5-HTP y purificada. Incluso durante un buen año, los rendimientos de extracción de sólo el 4 puro 5-HTP. La purificación y el ensayo se suman a este costo, por lo tanto, prima de 5-HTP puede ser bastante caro. d) A pesar de que el 5-HTP se recomienda en Europa por muchos de los mismos síntomas de deficiencia como triptófano, como ayudar a normalizar el estado de ánimo, el sueño, el estrés, y el apetito hay muchas funciones vitales que el 5-HTP no puede realizar. También, a diferencia de los aminoácidos esenciales, 5-HTP sólo se produce en pequeñas cantidades en nuestra dieta y debe ser tomado como un suplemento, si es necesario. La seguridad de tomar grandes cantidades de 5-HTP en el transcurso de muchos años sigue siendo objeto de examen. Estos aminoácidos de L-triptófano incluyen fenilalanina, tirosina, leucina, isoleucina, y valina. Por esta razón, triptófano es más eficaz cuando se toma con un aperitivo o una bebida que contiene poca o ninguna proteína. Así, aperitivos bajos en proteínas (como la salsa de manzana) o bebidas pueden facilitar el paso de triptófano a través de su acreditación. g) La prueba exhaustiva de triptófano debe incluir la batería completa de pruebas requeridas por la Farmacopea Europea (EP), incluyendo impurezas orgánicas volátiles (ovis), pirógenos, metales tóxicos, como plomo, mercurio, cadmio, arsénico, aluminio y bario , las pruebas estándar para los contaminantes microbiológicos y certificación nonGMO. practicantes e) Salud 5-HTP recomiendan comúnmente entre 50 mg y 200 mg de 5-HTP por día cuando el alivio de los síntomas de deficiencia en adultos. Grandes dosis de 5-HTP, sin embargo, pueden causar náuseas con el estómago vacío, por lo que el 5-HTP siempre debe ser tomada con un aperitivo o una bebida. f) La prueba exhaustiva de 5-HTP debe incluir una prueba de pico X, la batería completa de pruebas requerido por la Farmacopea Europea (EP), incluyendo impurezas orgánicas volátiles (ovis), pirógenos, metales tóxicos, como plomo, mercurio, cadmio, arsénico, aluminio y bario, las pruebas estándar para los contaminantes microbiológicos y certificación no GMO. Vale la pena utilizar ingredientes de primera calidad. una breve nota sobre: ​​la pérdida de memoria Tanto Triptófano y 5-HTP son bloques de construcción de la serotonina, por lo que cuando se hace un gran avance científico en relación con la serotonina y la neurogénesis (el crecimiento de las neuronas), tiene sentido que los consumidores tanto de triptófano y 5-HTP debe tomar en serio aviso. Es difícil establecer donde empezó, pero la idea de que el cerebro disminuyen con la edad y nunca se recuperan se consideró Evangelio incluso en la década de 1960, los científicos y no estaban dispuestos a arriesgar su carrera en desacuerdo. Varios juzgados y fueron ridiculizados volver a la sumisión. Después de haber trabajado en la investigación, puedo decir que el negocio de la ciencia a menudo se trata tanto de la búsqueda de la condición personal, ya que se trata de localizar la verdad. Uno siempre está luchando por otro. Sin embargo, la fuerza de las investigaciones que relacionan los niveles de serotonina a la recuperación de la función cerebral, incluyendo la memoria y la cognición, es tan fuerte que se niega a ser suprimida. Las células madre se encuentran en el cerebro al igual que lo son en otras partes del cuerpo, y la serotonina es instrumental en su conversión a las neuronas. Estas neuronas migran a través de la materia blanca a los centros de la memoria y la cognición del cerebro, tales como el hipocampo. En estudios con animales, una relativamente modesta suplementación de triptófano o 5-HTP a la dieta parece producir mejoras significativas, incluso dramáticos en el aprendizaje y la memoria y la retención a largo plazo. Si usted quisiera ver este tema que se trata en más detalle, por favor háganoslo saber. RS. La distribución está cuidando Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. Estos productos no están destinados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Exención de responsabilidad: Este sitio web está destinado a fines educativos y no pretende sustituir el diagnóstico o recomendaciones de un profesional de la salud. Las opiniones expresadas en este sitio web pertenecen a sólo el autor. 2000-2014 Tecnologías Lidtke. Todos los derechos reservados.